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当たり前の日常にある小さな幸せを認めたくなかった理由。

日常にある小さな幸せ

当たり前にある日常を大切にしていますか?

こんにちは、かなえ(プロフィール)です🎀

人から認められたくて、人から見える派手なことを探していたわたし。

でも、そんなものを本当は求めていなかったんです。

日常にある小さな幸せを何よりも欲していた。

それはすでにあるのに、見ないフリをしていたから満たされなかったんです。

日常の幸せに気づけば、もっと満たされますよ。

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当たり前の日常にある幸せを「幸せ」と認めていなかった私

感謝ワークをするようになってから、今あるものに目を向けられるようになりました。

それで分かってきたこと。

かなえ

あれ?私って結構幸せじゃない?

理想の生活を思い描いてみると、結構今でも叶っているんですよ。

  • 大切な家族と仲良く暮らすこと
  • 豊かな食生活
  • 落ち着ける大好きな家があること
  • 表現ができること

旦那さんとの仲もなかなか良好です。

一緒に暮らしている猫も元気いっぱい。

私自身は稼いでないけど、お金にはそんな困っていない。

引っ越したい思いはあるけど、今の家は好き。

四季の食材を味わいたい、という食生活もできている。

私の日常生活は満たされている。

しかし!

この平凡な日常こそが幸せなんて、認めたくなかった!

なぜなら!

日常の幸せなんて簡単に手に入るし、誰でも持ってるじゃん!

そんなのつまらないし、人から見たってよくわからない。

自慢できないじゃん!

いや~、まじで自分の中からこれが出てきた時は、びっくり。

「人に幸せ自慢するために」幸せになりたかったんかい!

  • 平凡な日常が幸せなんて、地味だし、つまらない。

こんなとこにも人の目が入ってた。

「人から見て幸せそうか」なんて何の意味もありません。

人の目を気にしてしまう人におすすめ。

平凡な日常に満足したら、なんかそこまでの人になっちゃいそうで・・・。

こうやって文字にすると、なんだそれ?って感じだけど、本当に思っていたんですよね。

私はもっとすごいんだから!こんな平凡な日常で満足しないわ!

ってな感じ。

かなえ

文字にすると、まじ笑える

「特別意識」も強かった私

ノートタイム

カフェでのノートタイムは至福の時間。

私は本当、長い間虚像で生きてきた気がします。

できないこととか、ショボいこと、ダメな所とか全然認められなくてこう思ってた。

私やればできるんだから!本当はすごいんだから!

まあ、この「特別意識」は私の無価値観や劣等感から来ているわけですが。

特別意識って要は「承認欲求」なわけですよ。

誰が見てもわかる「すごいこと」が必要だった。

だから、人から見られるわけではない「日常生活」に重きを置いていなかったのです。

今だったら、SNSとかで日常生活でも人に見せて、自慢することはできるけどね。

とにかく誰が見てもわかる「幸せ像」が欲しかった。

わたし、世代的に浜崎あゆみの歌をよく聞くんですが、「appears」って歌にこんな歌詞がある。

恋人たちはとても幸せそうに手をつないで歩いているからね
まるで全てのことがうまくいってるかのように見えるよね
真実はふたりしか知らない

  • 恋人がいること
  • 仕事があること
  • 稼いでいること

どれもそれがあるからって幸せとは限らない。

でも私の目には、やっぱりそう見えたんだよね。

何かを手に入れることが幸せだ、ってずっと思っていた。

  • 独身の時は結婚さえできれば幸せになると思っていた。
  • 結婚して最初の頃は、子供さえできれば幸せになると思っていた。

世間のいわゆる「幸せの形」を手に入れれば幸せなんだとずっとずっと思っていた。

目に見えるものしか見ていなかった

幸せは感じるものじゃんなく、何かを手に入れるとなるもんだと思っていた私。

私は長いこと、

  • 「私の幸せ=人から認められた量」

だったんだな。

そして、人生ハードモードで刺激中毒な部分もあったから、簡単に手に入る、小さな幸せに満足したくなかった。

目の前にこんなにもたくさんの豊かさがあるのに、そこは全部無視して、どこにもいない青い鳥を探していたんだな。

日常にある幸せの本質を、私はなんもわかっていなかった。

  • パートナーがいることも当たり前じゃない
  • パートナーが元気なことも当たり前じゃない
  • 何事もなく家に帰ってくることも
  • 猫が元気でいることも
  • 食べたいものが作れることも
  • 食材を買うお金があることも
  • 家があることも

どれも当たり前なことなんかじゃない。

身体の神秘を考えれば、私が元気に生きていることだって奇跡だった。

私は本当に何もわかっていなかった。

平凡と言われる日常生活が当たり前に続くことの幸せを、奇跡を!

目に見えるものしか見ていなかった。

感謝ワークをしたり、マジックのワークをしていると、今まで見えてこなかったことが本当に見えてきます。

感じられる、という方が正しいのかな。

その瞬間に外側の状況は何一つ変わっていなくても、たくさんの豊かさや幸せを見つけられる。

まとめ

「SNS映え」なんてまさに、外側に向けた言葉ですよね。

普段の日常がそんな毎日キラキラしてるわけないやろ!って思うけど、人のを見ると羨ましくなったりする。

女性は特に日常の幸せを大切にしたい人が多いはず。

まずは、目の前にあるものから大切にしてみませんか?

日常にある小さな幸せ

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