生きづらさからの脱却

失敗が怖くて動けなくても

失敗が怖くても

こんにちは、羽山香苗(kanae.life)です🎀

私は今41歳ですが、この人生ずっと

失敗すること・間違うことを極端に恐れてきた。

失敗しそうならやらない、とかもあった。

失敗の何を恐れていたのか、それがだんだんわかってきました。

失敗が怖い理由

私はいま、南城久美子さんの起業入門コースを受講しています。

合わせて、南城さんのインスタライブも聞いているんですが

自分ビジネスしたい人にはめっちゃ有益な内容ばかりなので聞くのをお勧めします!

▶︎▶︎南城さんライブ専用アカウント

フォローは承認制だけど、女性なら誰でもOKだそう。

その中で1/11のライブ「失敗が怖い理由」の内容が自分に当てはまりすぎて頭がもげそうなくらいでした💦

簡単にまとめてみます。

失敗が怖い理由は大きく分けて2つ。

  1. 完璧主義・プライドが高い
  2. 他人をジャッジしているから
完璧主義だと

完璧じゃないと出せないと思っているから

なかなか動き出せない。

失敗を恐れて準備ばかりして終わるタイプ💦
私これだわ~。

すごいことじゃないとダメだと思っているから

失敗が怖くなる。

自己否定があると、

すごいことしないと!

って思いがち。

他人をジャッジしていると

他人をジャッジしていると

自分もそう思われるんじゃないかって思うから二の足踏んじゃうよね。

人の失敗を笑っていると、

自分の失敗も笑われると思っちゃう。

あれだね、中島みゆきのあれ。

戦う君の歌を~♪
戦わないやつらが笑うんだろう~♪ ファイト!
 

失敗するのはダメな人間だと思っていた

かなえ髪を切りました。

私にとって「失敗すること」は「間違えること」

それは私にとっての死刑宣告のようなものだった。

四柱推命でプライドが高いと言われる「正官」を3つも持っているしね!
私はちなみに完璧主義の「傷官」も持っている。

正官のしくじり
集客なくても私の価値に変わりはない。プライドの高い『正官』のしくじり。集客して、人が来ないことが死刑宣告くらいに感じていた私。 こんにちは、羽山香苗です( ・∀・)ノ フォローしてねǶ...

自分に自信がないから

プライドで塗り固めていた。

本当はダメダメ人間で、できないことばっかりなのを分かっているから

できる風を装いたかった!
痛い・・・💦

私は自分の存在と行為をめっちゃくっつけていたんですね。

自己否定のアイキャッチ
自分が自分を責めなくなるとあなたの人生はもっと楽になるこんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 私はダメだしされたくない!否定されたくない!って思いがとって...

間違える・失敗する = ダメな人間

この図式が出来上がっていたから、

失敗するたびに、自分にバツが付くような感じがしていたんだろうな。

あんまりバツがつくと、どこかで落第するようなイメージを持っていたのを

今なら言語化できる。

こうやって言語化できると、客観的に見れるわけですよ。

ノートに書きだすなりして出してみると

なんでそうなるの?

ってことだったりするじゃないですか。

そこで自分で疑問に思えたら、こっちのもの。

それ本当?

って聴けば、なんて幻をあたかも真実かのように思っていたことがわかる。

わからないから、怖くなる。

見えないから、不安になる。

自分の考えていること、感じていることを言語化する

ってすごく大切なこと。

私もブログ書いたり、ノートでより自分と対話するようになってから

自分の感じていることを言葉にできるようになってきました。

ポイントは、モヤモヤとかなんとなく不安とか

そういった今まできちんと見てこなかったことを

そのままにして感じてみることです。

私は今まで感じるのが嫌で、

なんか違うことでスッキリさせていた。

黙って自分に潜ることの大切さがわかってきたような気がします。

こちらも参考に。

失敗が怖くて動けなくても

私は今まで散々自己否定して、自分の感覚を信じず

正解を求めて生きてきた。

だから、急に動けなくても仕方がない。

自己否定の声を小さくさせて日々自分を満たすこと

これがが本当に大切です。

頭の中の否定
頭の中の否定に気づき、消す方法。最近、自分と向き合いノートを書く時間がとても楽しいです。 こんにちは、羽山香苗(@kanae.life)です🎀 ...

南城さんの起業コースの中では「きゅん活」と言って

自分の心がときめくことを日常からしていこうってみんな励んでいます。

何にならなくても

何につながらなくても

心がウキっとするならそれで良し。

「それやって何になるの?」って声は黙らせてね。

それ買ってどうするの?
「それ買ってどうするの?」という思考の声に気づく。こんにちは、羽山香苗(@kanae.life)です🎀 ノートで自己対話のコツを掴んでから、自己対話が本当に楽しいで...

頭も心もゆるませて

自分を満たしてきたおかげで

私は少しずつ元気になってきたし、エネルギーが湧いてきました。

今は新たに始動する自分ビジネスはどうしようかなと考えています。

四柱推命はちょっと違う形で出すかもしれません。

今日も読んでくれてありがとう💕

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