私の人生

感じることはあなたの宝物。感じる自分を責めないで、思う存分感じよう。

感じることは宝物

感じることにフタをし続けてきた私。

こんにちは、かなえです( ・∀・)ノ

敏感に感じることが辛くて、感性を閉じて生きてきたけど、それも辛い!

開いて感じるようにしたら、感じて疲れてひきこもり💦

今回は、身体と心というか、思考?のズレを感じてどうにかしたくて、参加した小田切まあいさんのグループセラピーのレポだよ。

感じることを否定して、生きてきた私の話

私、高校1年生くらいに自分を閉じた記憶があるんですね。

それまでは結構楽しくて彩りがあったように感じた人生が急に無味無臭になった。

それなりにやりたいこともやってきたけど、

「これが嬉しかった~」
「こんなことが楽しかった!」

っていう記憶がない。

美味しいものを食べておいしかった、っていう幸せはあったけど、それ以外はつらかったな~っていう感覚しかないんです。

  • ちゃんと働いていない自分
  • 30歳過ぎて周りの友達はほぼ結婚しているのに結婚していない自分
  • 人生におけるやりたいことがない自分
  • 何事も続かない自分

全部、全部責めていた。

自分に対する愛も信頼もなかったから、自分が感じることに自信もなかったしね。

社会が正しくて、そのレールを歩けない社会不適合者な自分を否定しかしてなかった。

自分責めとか、否定はね、ここ数年でだんだんしなくなったんですよ。

自己否定のアイキャッチ
自分が自分を責めなくなるとあなたの人生はもっと楽になるこんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 私はダメだしされたくない!否定されたくない!って思いがとって...

だんだん感じる力を思い出し、感じるようになったのはいいんだけど、

敏感に感じる性質は変わらない。

だから、感じて疲れてもう人に会いたくない!ってなって引きこもり生活がここ2~3年続いてます。

でも!

自分ビジネスをするにあたり、このままだと自分がきついなって思ったから、ヒントを欲しくてまあいさんのグループセラピーに参加したのです。

🚩個人事業主になりました!超絶敏感な私が、自分ビジネスで生きていくと決めるまで。

感じることをやめなくていい。どうにかしようとするのをやめるだけ。

まあいさん
当日のツーショット。左が私。右がまあいさんだよ。

私がこの日参加して、本当にラクになったのは、

「感じる自分を責める必要なんかなくて、自分に集中するだけでいいんだな~」

っていうことでした。

私、怒っている人とかイライラしている人の近くに本当いたくないんですね。

まあいさんいわく

イライラしている人を見ると、「どうしたらあの人が快適になるかな」って瞬時に感じちゃうの。

本当のあなたはそうじゃないでしょ、って分かってるから。

どうしたらって考えると飲み込まれるから、

「イライラしているんですね~」

って感じるだけ。それ以上入り込まない。

いや~、まじなるほど!と思った。

察しても私はどうにもできないから、なら感じない!ってしてたんだな。

女は自分を責める性質だから、責めるのは仕方ないんですって!

「責めること=ダメなこと」

っていう設定があったから、私はつらかったのよね。

ただでさえ、自分のことをダメだと思っているのに、

責めることはダメだしすることで「ダメダメ」にしてたからつらいよね~。

かなえ
かなえ
私今、責めてるな~

これだけでいい。

自分を俯瞰している感じですよね。

責めることを悪いことだとしていなければ、そこにもっていかれない。

私は子宮推命で感じたい『絶』を持っているから、何もないよりネガティブなことでも感じていたいんですね。

でもね、それだとつらいんですよ。

外側で感じると、めっちゃ揺さぶれるし、外側の状況や反応によって揺れ具合も変わるから本当疲れる。

もう私はこれは好みじゃないから、内側を感じること、その奥の本質を感じることに使いたいなって今回感じました。
 

身体の感覚を感じることの大切さ

今回のグループセラピーは施術もあったんですが、まあいさんの技術もすごいし、この身体って本当すごいんだなって改めて思いました。

感じる力の強い「子宮と卵巣」にターゲットを絞った回だったんですね。

自分でやるセルフケアのやり方を教えてもらってやってみたり、

まあいさんがちょっと調整してくれたんだけど、

まじで足が細くなったんです!

私太ももが太いのがずっとずっと悩みで、特に外側に張り出るタイプなんですね。

その外側の張りがなくなってるのーーー❗

太ももが外側に張りすぎて、前から見たらお尻より外ももの方が外側に出てたのに、それが出てないのーーー❗❗❗

かなえ
かなえ
え?身体ってこんな簡単に変わるの?

あと、子宮がふかふかっていう感覚も初めてわかった。

身体を整えると、違和感に敏感になれる

んですって。

身体はゴーサインだしているのに、思考でとめている場合とかも疑える。

私は子宮推命で行動力が60%なんで、変化していたい人なんですね。

でも、「やりたいのに、なんかな」って時に素直に疑うというか、聴くことができるようになりました。

この「なんかな」を丁寧に聴いてあげると出てくるんですよね。

自分の想いを言語化できるとね、魂というか、細胞が振動する感じがして。

それだよ、それーーー!

って言われている感じがする。

魂とか、源とつながっている感じが少しずつわかってきて、それがとっても心地いいし、

何より安心する!

そりゃそうだよね。

みんな源では、安心したいんだもん。

これから、この体感する感じを、もっともっと深めていきたいな!って思います。

さいごに

私施術はできないけど、身体に関する知識は結構マニアック的にあるので、まあいさんのお話はめっちゃ楽しい。

子宮推命のモニター募集がさくっとできたのも、まあさいんのおかげ💕

悩みとか思考のぐるぐるがとまらないとか、なんか停滞している、って感じる人は身体からケアするのも手だよね。

セラピストとしてまあさいんをめっちゃお勧めします!

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