私らくし生きる

私がずっと退屈でも動けなかった理由。

自己否定も自分責めもへってきて、本当にラクになってきた。

安心して毎日も過ごせるようになったけど、なんか退屈。

穏やかなんだけど、退屈。

そんなことありませんか?

こんにちは、羽山香苗(kanae.life)です🎀

それは安全な場所から出ていないから。

出ようとしていなかったから。

退屈なのは、挑戦をしていないから

私はだいぶ自己否定や罪悪感を感じることもへってきたので

穏やかに過ごせるようなってきました。

自分が自分を責めなくなるとあなたの人生はもっと楽になる

今年の5月末でパートをやめてからは、ブログの収益はあるけど

自分ビジネスは特にやっていません。

その間、お金の心配はなかったから良かったけど

ここ数カ月は穏やかなんだけど、退屈だった。

私はとにかく体験したい人で、新しい体験がすごく好きなんです。

新しいことを知ること、自分が知らないことを知ることが大好き!

これは四柱推命で真ん中の星が偏印からもわかる。

だけど、それをしていなかったから退屈だった。

新しい体験をしてても、自分の安全な範囲でしかしていなかったのです。

以前、性欲がなくなった時に感じたこととも似ている。

性欲ない、のアイキャッチ
性欲がないのは、自分に飽きているからかもしれないなんだか最近性欲がなくなってきた。 そんなことはありませんか? 私の記事の色んな所にちょいちょい出てくる性欲。 htt...

安全な範囲だとそんなに怖くもない。

分かっていることだったりするしね。

「コンフォートゾーン」って言葉があるじゃないですか。

コンフォートゾーンとは

「今の自分にとって」心地良い状態の範囲のことを指す。

安全なコンフォートゾーンから出ようとしていなかった。

挑戦をしていなかったから退屈だったのです。

自己否定があるとなかなか動けない

シールプリュイ ドゥースのシールがかわいい!

以前の私からしたら、退屈でもいい方なんですよ!

そう思えるのは、エイブラハムの「感情の22段階」を知っているから。

画像だと見にくいから、こっちにも書いておくぜ。

  1. 喜び・自由・愛・感謝
  2. 情熱
  3. 熱意・やる気・興奮
  4. ポジティブな期待・信頼・信念
  5. 楽観
  6. 希望
  7. 満足
  8. 退屈
  9. 悲観
  10. ストレス・焦り・いらだち・短気
  11. 戸惑い・圧迫感
  12. 落胆
  13. 疑い・不安
  14. 心配
  15. 非難・自責
  16. 失望・挫折感
  17. 怒り
  18. 復讐心
  19. 敵意・激怒
  20. 嫉妬
  21. 自信喪失・罪悪感・無価値観・自己卑下
  22. 恐れ・苦悩・憂鬱・無気力

上にいくほど、本来の自分に近い。

退屈は8番目。

7番目まではいい気分だから、

自己否定してたり、無気力だった21番、22番よりはよっぽどいい!

ここまで来たこともちゃんと見てあげないとね。

私は7番目の満足まではいくけど

今までの人生諦めることが多かったからか

それ以上は上になかなかいけなかった。

望みをあきらめない。自分で自分の望みをつぶすのだけはやめよう夢が叶っている人って諦めなかった人なのかもしれない。 こんにちは、羽山香苗(kanae.life)です🎀 私...

8番目の退屈と7番目の満足をいったりきたり。

別にそれでもいいんです。

幸せは幸せだから。

でも私はもっと成長したいし、

知らない自分を知ってみたいし

知らない世界を体験してみたい。

すぐには動けなくても、そういう望みを持つことをまず許す!

自己否定をなくせば、きっと動ける

きなこ蒸しパン白崎茶会 植物生まれのやさしいお菓子からきなこ蒸しパン作った!

私はこの数カ月、退屈なのも感じていて、動きたい気持ちも感じていた。

でも動けなかった!

とにかく行動!っていうのもできるけど

それをしてしんどくなって昨年やめたんだから、自分ビジネスを。

退屈で何かしたくても動けなかったのは

自己否定があったから。

自己否定していると、自分には世界を創造する力があるなんて思えないし

エネルギーが湧いてこないんです。

物事をいちいち難しく考えるところもあるし

稼いでいる人を必要以上にすごいと思っていたりもする。

それでいて

自己否定があると自分が当たり前にできることを認めていないから

「私ってできるかも」みたいな気にもならない。

可能性にも目を向けられない。

望みも遠慮したものになる。

いいことなし!

動けなかったのは、私が臆病なのもあるかもしれないけど

自己否定をしていたから。

さっきのエイブラハムの「感情の22段階」でも自己否定は21番目ですよ。

怒りの方が17番目でまだいいのよ!

自己否定って誰のためにもなりません。

自己否定と罪悪感は本来の自分からかけ離れたものだから

気分が悪いでしょ?

だって本来の視点はこうなのさ。

あなたは、よくやっている。今が最善じゃぞ

常にわたしを高く評価してくれている。

自己否定がなくて、自分が自分のことを高く評価していたら

動く勇気も出そうな気がしません?

北風と太陽じゃないけど

風で無理やり動かすより、
太陽になって動きたいなって思う方が良くないですか?

私も動きたい。

動けないのはあなただけではないのだ。

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