無駄なことをしたら、気力がわいてきた【効率化の呪いのとき方】

やらなきゃいけないことは、ちゃんとやっている。

なのに、なんだか気力がわかない。

そんなふうに感じていませんか？

最近までのわたしが、まさにその状態。

この記事は、効率や稼ぎにつながることばかりして、自分がからっぽになりかけている人のために書きました。

結論をお伝えすると、わたしの気力を戻してくれたのは「無駄なこと」でした。

効率と稼ぎだけで動いていたわたし

ここしばらく、わたしの頭の中は「稼ぐこと」と「AIで自動化すること」でいっぱいでした。

その2つに結びつかないことは、ぜんぶ後回し。

やりたいことはあったんです。

でも「それ、なんの役に立つの？」と自分で自分に聞いてしまって、手が止まっていました。

本気で、そう思っていた。

無駄なことをしたら、気力がわいてきた

文学フリマの準備がひと段落して、少し時間ができました。

そこでわたしがしたのは、画像やゲームを作ること。

売るためでも、宣伝のためでもありません。ただ作りたいから、作りたいだけ。

すると、不思議なことが起きたんです。

底の泉から、コンコンとエネルギーがわき上がってきました。

休んで回復した、のとは別もの。

からっぽだった場所に、内側から水がたまっていく感じ。

そこで気づきました。わたしは、なにかに追われていたんだと。

わたしを追いかけていた「効率化の呪い」

タイパ、効率化、生産性。

どれも現代では、よく聞く言葉。

でも、目的のないまま追いかけていると、だんだん呪いのように自分をしばってきます。

名づけて「効率化の呪い」。

ふり返ってみると、呪いのかかり方は、3つ。

①なんのための効率化か、わからなくなる

本来、効率化は「浮いた時間で、やりたいことをする」ための手段です。

ところが、いつのまにか効率化そのものが目的になってしまう。

浮いた時間に、また別の効率化を詰めこむ。やりたいことは、いつまでもその先にあるまま。

仕事や役割があるうちは、それでも回っていきます。

けれど、そのよりどころがなくなったとき、ぽっかりと穴があいてしまうんです。

②無駄かどうかを、今だけで決めてしまう

「それ、なんの役に立つの？」

この問いのものさしは、いつも「今」。

でも、無駄かどうかは、今だけでは決められない。

Kindle作家仲間のゆーぽんさんの『神さまグッジョブ、結果オーライ。』を読むと、そのことがよくわかります。

あのときは遠回りに見えたことが、あとから「これでよかった」につながっていく。

わたしが作った画像やゲームも、今はなんの役に立つかわかりません。

しかし、それでいいんだと思えるようになりました。

③「いつかやろう」と先送りしてしまう

「やりたいことは、定年後にやろう」

そう考える人もいるかもしれません。

でもこれは、平均寿命まで元気に生きられる前提の話。

死ぬ前に人が後悔することとして、「自分に正直に生きればよかった」「働きすぎなければよかった」がよくあがるそうです。

ブロニー・ウェアさんの『死ぬ瞬間の5つの後悔』という本に出てくる話です。

それは、死ぬ間際でなくても、もっと早く気づけること。

『モチベーション革命』には、食べていくための仕事を「ライスワーク」、生きがいになる仕事を「ライフワーク」と分けて考える話が出てきます。

ライスワークで時間とお金を生み出し、ライフワークに注いでいく。

効率化の呪いにかかっていたわたしは、ライスワークだけで毎日を埋めていたんだと思います。

効率化の呪いをとくために、わたしがしたこと

呪いをとくといっても、大きなことはしていません。

とくに大事だと感じたのが、最後の「休むだけで終わらせない」。

体と心は、きれいに区切れないもの。

疲れたら休む。それはもちろん大切です。でも、休むだけでは底の泉までは水がたまらない。

好きなことをする時間が、心の水をためてくれます。

もし今、なにもしたくないくらい疲れているなら、まずは休むほうが先。こちらの記事も読んでみてください。

まとめ：無駄なことが、あなたの泉を満たしてくれる

役に立たないことをするのは、サボりではありません。

からっぽになりかけた自分に、水をあげる時間。

わたしも無駄なことをしたら、ちゃんと気力が戻ってきました。あなたも大丈夫。

今週ひとつ、なんの役にも立たないことをしてみませんか？

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