毎月の生理が憂鬱だわ～、と思っているそこのあなた！
布ナプキンにしたらその不快解消されるかもしれませんよ？
こんにちは、羽山香苗です🎀
私は７～８年前から、生理の時は布ナプキンを使っています。
元々生理痛はなかったのですが、布ナプキンを使って、自分の子宮を意識しだしてから、
断然生理が快適になったので、今日はそのお話をします。
私がなぜ布ナプキンを使い始めたか
私は生理が始まってから、生理が嫌で嫌で仕方なかった💦
生理が、というよりは紙ナプキンをつけることですね。
なんかもぞもぞするし、むれるし、おむつしているみたいで生理中は本当に憂鬱。
高校の時に水泳部だったので、大会と生理が重なった時だけタンポンを使ってました。
そして、いつしかタンポンのみを使うようになり。
長時間の使用で「トキシックショック症候群(ＴＳＳ)」という疾患を引き起こす可能性が。
ＴＳＳにより、足を切断したローレン・ワッサーさんの事例あり。
きっかけは「経皮毒」を知ってから
そんな感じで、３０歳前後までタンポンのみを使う生活をしていました。
ある時知人から、経皮毒の話を聞いてすぐさま布ナプキンに変えたんです。
ここでは、経皮毒については触れません。
布ナプキンに変えるきっかけは、確かに経皮毒を知ってからなんだけど、
今私が伝えたいのは、布ナプキンの気持ちよさだから！
布ナプキンはかわいい💖
こちらは先日、私が購入したプティラドゥの布ナプキン。
なんといっても、布ナプキンの良さは可愛さと心地よさ💕
ここ数年はずっとプティラドゥのものを使用しています。
可愛い＋代表の藤本さきこさんが大好きだから❗
肌に触れるのは、柄の面ではなく、逆側。
プティラドゥの場合、肌面は
オーガニックコットンのフランネルか
オーガニックの今治タオル
から選べます。
今回私は初めて今治タオルを選んでみたのですが、これも気持ちいい！
布ナプキンに変えてからの変化
私が布ナプキンにして、変わったこと。
- 経血量が減った
- 就寝中にほとんど出なくなった
- 冷えない
- 経血コントロールができるようになった
もともと４～５日で終わるので長い方ではないですが、今は２日で終わるかな。
生理痛もなくなるってすっごくよく聞きます！
私は基本生理痛がなかった人なので、この点は分かりませんが！
夜寝ている間も出ないんですよ。
というか、健康的な体で、自律神経のバランスが整っていれば
夜間の就寝中は経血って出ないものなんですって。
経血コントロールとは
便や尿は、自分で出したい時に出せますよね？
同じように、経血もためて、トイレで出す方法が
経血コントロール。
経血ってナプキンに垂れ流しているようなものです。
経血コントロールができると、布ナプキンの洗濯の手間も減ります。
余談ですが、身体から出すことってみんな気持ちいいものじゃないですか？
赤ちゃんは、排便の時に陶酔感を感じるようです。
便にしろ、尿にしろ、経血にしろ、汗だって出ると気持ちいい。
息だって吐く方が気持ちいいですもんね。
布ナプキンは大変！？
布ナプキンを使ったことがない人に向けて、不安に思うことをいくつか書いてます。
洗うのが面倒
洗うのが面倒って聞きますが、私も結構めんどくさがりですが、大丈夫！
つけおきして、洗濯機で洗うだけなので、とっても簡単。
洗い方は、下↓で詳しく。
初期費用がかかる
ん～、まあこれは、かかりますね。
私は生理中はなるべく家にいるようにし、経血はトイレで出すので
１日１～２枚で十分。
なので、５枚くらいしか持っていません。
それも最初に買ったのは２枚くらいだったかな。
１枚１０００円前後が多いので、それほどかからない。
minneで布ナプキンって検索すると結構可愛いの出てきますよ。
もれないか心配
これもよく聞きますが、布ナプキンにすると経血量がへる人が多いです。
それに、あまりに経血量が多い場合はご自分の体を疑った方がいいかもしれません。
経血量が多く、生理痛もあるなら、子宮筋腫や子宮内膜症など、何かしらの病気を疑った方がいいですからね。
布ナプキンの洗い方
布ナプキンの洗い方はとっても簡単！
- お風呂に入る時に、その日使った布ナプキンをお湯で軽く洗い、だいたいの経血を落とす
- バケツや桶に、ぬるま湯・洗剤・布ナプキンを入れ、一晩つけおき。
- 翌朝、軽くすすぎ、洗濯ネットに入れて通常の洗濯ものと一緒に洗濯。
ね！簡単でしょ？
経血は普通の洗剤では落ちないので、こちらを使用。
セスキ炭酸ソーダは、普通の洗濯にも使えますし、台所の油汚れにも使えるので、重宝します。
こんな大量にいらないわ、って方は、今は１００均でも２００gの少量で売っているので、それを使ってもいいですよ。
さいごに
布ナプキンがかわいい、ってだけで生理が心地よくなる、っていいですよね。
今まで何とも思わず、汚物として捨てていた紙ナプキン。
でも、経血って元は子宮の中の赤ちゃんのベッド。
生理を大切にすることは、自分が女であることを大切にすること。
女性である自分を楽しみましょう🎵
