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濡れにくいと悩む女性におすすめ『膣の女子力』【本当の女子力は膣にあり】

膣の女子力

膣の健康を意識したことはありますか?

こんにちは、かなえ(プロフィールはこちら)です🎀

女性の身体の中でセックスでもしない限りなかなか意識されない「膣」

この記事で伝えていること
  • いい状態の膣とはどんなか
  • 潤いある膣の条件とは

膣をいい状態にすることは、セックスだけでなく、健康にも関係するんです。

膣の状態が悪ければ、生理も重くなって毎月不快感が増えてしまう。

膣が冷えて、子宮が冷えると子宮の疾患になってもおかしくない。

たかが膣ではないんです。女性にとってとても大切な場所なんです。

かなえ

恥ずかしがらずに、もっと目を向けてほしい。

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*2020年9月の記事を加筆・修正して再アップ。

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「膣の女子力」とは

まずこちら。

「膣の女子力」ってなんやねん!って感じですよね。

この本で伝えたい本当の女子力とは、「いかに膣をいい状態に保つか」ということ。

「膣の女子力」はじめにから

 膣がいい状態というのは、膣の血流がいい状態。

「膣の血流がいい」ってことは、膣は温かいので、子宮の冷えも改善して生理が快適になる!

あと、

  • 膣の状態が悪いとセックスは気持ち良くない。

気持ちよくないのは男性のせいだと思っていませんか?

前戯はたしかに男性の経験によるものがあるでしょうが、挿入はそこまででもない。

セックスそのものが気持ちよくないのは、女性の身体の準備不足が大いにありますよ。

体ってね、基本使わない機能は衰えていくわけです。

セックスもせず、ひとりエッチもせず、膣を使うことがなければ、

  • 筋肉は固くなる
  • 膣の柔軟性もなくなる
  • 結果、どんどん血流は減少し、冷えていく

冷えてる膣じゃお互い気持ちよくなれません。

愛液もあまり出ないかもしれません。

そして膣が冷えれば、唯一つながっている子宮も冷えるのは想像がつきますよね。

子宮が冷えれば、生理痛はもちろん、子宮筋腫や子宮内膜症につながる可能性もある。

かなえ

膣が冷えてて、いいことないでしょ?

あと、私が膣ケアを再開した理由に今思えば、お風呂の後に膣からお湯が出ることが気になっていたのもあるんです。

今までそんなことなかったんですが、性欲のない数カ月に2回くらいあった気がする。

膣がゆるんでいなければ、お湯が入ることはない。

性欲がない期間は、セックスもしなければ、ひとりエッチもしていなかったから、ほとんど膣を使っていなかったのです。

あなたの膣は冷えていないかな?

セックスもひとりエッチもしていない人は、膣が冷えているかもしれません

お風呂に入った時に、温まった手で膣の中に指を入れてみてください。

膣の中がヒヤッとする感じがあれば、冷えています。

膣を使わないことで、筋肉はへり、固くなる。

流れる血液量もへるので、冷えるのは当然。

ちなみに膣を温めると、身体もすごく温まります。

膣を温めることは、身体の芯から温めることになるからです。

おまたカイロをすることで冬などは簡単におまた周辺を温められますよ。

おまたカイロは、布ナプキンのすきまに市販の貼らないカイロをさしこむだけ。

綿の生地でカイロを包んでもいいけど、この際冷えるケミカルナプキンはやめて布ナプキンに変えてみてほしい!

最近は通販サイトでもかわいい布ナプキンが売ってますよ!

あなたの「生理」は快適ですか?

セックスに関してもそうだけど、生理に関してもあんまり友達同士とかで話しませんよね?

だから私は大人になって、生理痛がひどくて薬を飲まないとやってられない、という人の話を聞いてビックリした!

生理痛があること自体おかしいのに、それが耐えられないレベルってどんだけ!!!

私は30歳前後くらいかな、布ナプキンにするまでは生理が嫌で嫌で仕方なかったです。

布ナプキンはまじで最高です!

紙ナプキンが不快だったんですが、そこへ生理痛やPMSもあったら、そりゃ辛いでしょう!

今思えば生理が嫌だった時は、自分の女性性をめっちゃ否定していた時。

美への興味やおしゃれしたいとか、男性への興味とかも全部否定していた。

生理が嫌じゃなくなって、おしゃれとか男性への興味とかを全部認めてから、私は男性関係が大きく変わりました。

  • 生理に興味を持たない
  • 生理をないがしろにする

これって、自分の身体を大切にしているとは言えない。

生理って基本、その1ヵ月自分がどう過ごしたかの結果みたいなものです。

生理痛もなく、基本ひどいPMSもない私でも過ごし方によって変わりますよ。

骨盤の開きが悪くてすんなり始まらない時は、経血の出方もなんかいまいちだったりします。

生理の経過の仕方によって、良くても悪くても私は1ヵ月を振り返る。

かなえ

あれが良かったかな?あれが悪かったかな?

私は今43歳で現在子供はいないけど、諦めたわけではないから、やっぱり生理は大切にしたいって思う。

セックスの時に濡れないのは、潤いが足りないから

カップルとベッドルーム

セックスの時にあんまり濡れなくて痛い思いをしたことがありますか?

私は風俗で働いていたこともあり、男性の経験人数は多い方なのだけど、濡れなくて痛い思いをしたことがありません。

  • 痛いのは、充分に濡れていないから。

ではなぜ、濡れないのか?

もちろん感じていなければ濡れないのですが、それ以前に

濡れるための水分が足りていない!

ちなみに愛液ってどこから分泌されるか知ってました?

膣の女子力」によると

  • 膣の入口にある分泌腺
  • 子宮の入口の少し奥にある分泌腺

からだそうですよ。

そもそも愛液は血液です。

正確に言うと、愛液の主成分は血漿(けっしょう)で白い血液みたいなもの。

そう!だから

こんな時は要注意
  • 体内の水分量が足りない時
  • 膣に届く血液の量が足りない時

これらの状態で濡れにくいのは当然なのです。

最初に言った膣の女子力とは「膣がいい状態」のことを指すって書きましたよね。

膣がいい状態というのは、膣の血流がいい状態。

膣の血流が良ければ、そこに集まる血液も多くなるので分泌液も増えるのです。

かたく冷えた膣ではあまり濡れないのは仕方のないこと。

ましてや脱水していたり、貧血・栄養障害などで血液自体が不足してたら、膣分泌液もへりますよね。

ちなみにレイプされた時にも濡れることがあるのは、膣の防御反応です。

ただでさえ生理のある年代の女性は血液が不足しやすい。

そのうえ過多月経で、水分不足で食事もままならない状態なら身体にとったら、愛液どころの騒ぎではないですよ。

「貧血」ではセックスの前に、健康も保てません。

その個体の生命を維持するための仕事を優先して、生殖は後回しにしますよね。

水分不足を防ぐ上で大切なこと。

  • ミネラルを含む水を飲むこと
  • 本物の塩をとること

水はミネラルウォーターを飲むか、水ににがりを入れて飲むのがおすすめ。

私はこれがお気に入り。

急に飲む水を増やしてもむくむだけなので、少しずつ増やしましょう。

塩は、食塩はいますぐ捨てて、本物の自然海塩をとってね。

関連記事 身体がだるい・やる気がでないのは、塩不足かもしれない。

\ぬちまーすは欠かせない!/

彼女が濡れないのは、自分が下手なせいだって思っちゃう男性だってきっといる。

幸せなセックスのためには、女性がまず自分の身体をケアして知っておかないと!

\潤いたい女性におすすめ/

まとめ

かなえ的まとめ

膣が冷えていると、本当いいことないんですよ。

  • 生理は重くなる
  • 生理痛・PMSもひどくなる
  • 婦人科系疾患になりやすい
  • セックスが気持ちよくない
  • セックスの気持ちよさがパートナーシップに影響する
  • 自己肯定感もさがりやすい

とりあえず、お風呂のときにでも膣の中に指をいれて温度を確かめてみてください。

冷えてるときは本当冷えてます。

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