私の生き方

やりたくないことをしていると、やりたいことも見つからない

こんにちは、かなえです😀

みなさん、最近楽しいことありました?人生楽しいですか?

私は正直「人生、楽しいー❗」「生きてて良かったー㊗」とかあんまり思ったことないです。

そんな私が自分らしく楽に生きるためにまずやった、「やりたくないことをやめる」についてお話しします

やりたいことより、やりたくないことの方が分かりやすい

よく自分らしく生きるために、やりたいことをして、やりたくないことをやめましょう、って言うでしょ。

でも、私はそれまで感情を抑えて生きてきたため、やりたいことってよく分かりませんでした

だから、やりたくないことをやめる方からやってみた。

人は好きより、嫌いの方が分かりやすいそうです。

快よりも不快の方が命の危機に直結するしね。

でも、そもそも嫌!とか嫌い!っていう感情を自分に許してなかったら、それすらも感じにくいかもしれません。

私がそうだったんですよね。嫌!とか言っちゃいけないと思ってた。

言霊とか引き寄せとかを信じていて、悪いことを言ったら、その悪い現実が引き寄せられると思ってた。

言っちゃいけない、思っちゃいけない。だから感じないようにしてた。怒りもね。

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やりたくないことは何ですか?

私のやりたくないこと

☆満員電車にのること
☆どうでもいい人と時間を過ごすこと
☆ご飯を作りたくない時に作ること
☆嫌なことをすること
☆我慢すること
☆納得できないことをすること

こう見ると、最初の3つは常にやりたくないことだけど、下の3つはその時その状況で変わることなんですよね。

普段ならいいけど、例えば生理前とかはやりたくないことってありますよね。

特に女性はホルモンの波もあるから、やりたいこと、やりたくないことってコロコロ変わる。

その時その時で自分に聞いてあげる。

今日はどう?

これって結構大変🔥

常に自分と向き合って、丁寧に聞いていく。

でもこれは世界で一番大事な自分のために欠かせないことだから。

だから、ここに時間もエネルギーも使いたいから、やりたくないことをしている暇なんてない!

やりたくないことをやめるには勇気も必要

自分のやりたくないことが分かってきても、それを実際にやめるのには勇気がいることもある。

特に私は専業主婦の時に、「今日はごはん作りたくない」って言うのに最初はすごく勇気がいりました。

かなえ
かなえ
働いてないのに、ごはん作りたくない、なんて言っていいんだろうか・・・

体調が悪い時や生理中なら許されるだろうけど、何もないのにただ気分だけで言っていいのかな?

って本当思いました。

実際に勇気出して言って、文句を言われたこともあります。

それでも、言えたことで自分を大切にできてるから、だんだん文句も言われなくなりました。

やりたいことは休むこと

こうやってどんどんやりたくないことをやめていって、私の生活はシンプルになってきました。

やりたいことは本当に心が踊るものにしか動かなかったので、行動範囲も人付き合いもどんどん狭くなった。

そんな時に気づいたんです。

私のやりたいことって休むことだったのかも。

やりたくないことをそぎ落としていったから、気づいたことでした。

気づいてからは、周りの目を気にせず休みたいだけ休んだので、こうやってブログも始められたのかも☀

ちゃんと休めば、動きたい時になったら動けるものです。

さいごに

時間だけは増やすことができない。

生きていれば、減っていく一方の時間。

限られた時間を大切に使っていきたいですね🎵

ABOUT ME
kanae
kanae
かなえ。アラフォー主婦。猫をこよなく愛し、夫と2匹の猫と暮らす。 横浜在住。食べることと料理が大好き。日常を好きで埋め尽くすために、日々自分と向き合っています。フリーランスで生活するためにブログを頑張り中♪