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一人が好きでいい。人と関わらなくていい【それがあなたの生きる道】

一人が好き。人と関わりたくない。
お悩み女子

一人が好きで、あんまり人と関わりたくない・・・

この記事では、こんな悩みにお答えします。

この記事で伝えていること
  • 自分の気持ちを大切にしていい!
  • 一人が好きな気持ちを大切に人と関わる方法

わたしもひとりが好きで、人と関わるのはあまり好きではありません。

友達が多い人や、SNSで色んな人と関わって華やかそうに見える人をうらやましく思ったこともあります。

でも、わたしは少ない人との関係だけを大事にしていく方が合っていました。

多くの人と関わらなくても、幸せになれます。

かなえ

自分の気持ちを大事にしよう♪

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一人が好きでいい、人と関わらなくていい。

そもそも一人が好きでいいし、人と関わりたくないなら関わらなくていいのです。

この記事で伝えているのは本当に「人とあまり関わりたくない」場合。

本当は人と関わりたいけど、怖いとか勇気がないとかは別の問題なのではぶきますよ。

一人が好きで人と関わりたくないなら、それでいい

人と関わりたくないのに、それで悩むってことは「人と関わらなきゃいけないのでは」と思っているってことです。

  • 友達がいないなんて恥ずかしい
  • このまま孤独になるのではという恐れ

「恥」と「孤独」は、人間が根源的に恐れるものです。

それを避けるために「人と関わらなきゃいけない」と思っているのかもしれない。

でもね、友達がいないことは恥ずかしいことでもないし、基本人は孤独なので孤独を恐れる必要もない。

本当は一人が好きなのに、人と関わらないといけないって思うのはだいたいが「人の目」です。

恥ずかしいも孤独も

  • 自分がどう思うかより
  • 人にどう思われるか

じゃないですか?

なぜ人と関わらないといけないの?

「人と関わりたくない」っていう人も

  • 一緒にいても気をつかわない
  • 自分らしくいられる

こういう状況でなら、そこまで人と関わりたくない!とは思わないはず。

かなえ

わたしもそうだけど、余計な気を使いたくないのだ。

これなら最高!
  • 一緒の空間にいるのに
  • 気をつかわずに、自分の好きなようにふるまえる
  • さらにそんな自分を好意的に受け取ってくれる

こんな人間関係なら、むしろ歓迎ではないですか?

わたしは内向型HSPで、たぶん少数派。

関連記事 【ラクになる】『内向型の生き方戦略』生きづらいならこれを読め!

世間には外向型の方が多いから「一人が好きで、あんまり人と関わりたくない」っていう人の方が少ないでしょう。

少ないからこそ周りの人にわかってもらえなくて、うまく理解されないこともあったりで、多少なりとも無理して人と関わっている人もいるよね。

「こんな自分では受け入れてもらえないかもしれない」と、自分らしさを出すことを恐れたこともあったでしょう。

しかし、自分に嘘をつくことは自分からの信頼がなくなります。

「一人が好き」という性質をそのままに人とうまく関わることもできるんだよ!

一人になりたい時はなれる上に、頼れて安心できる人がいるというのは、本当に力になります。

まずは「一人が好き」という自分の気持ちを認めて、尊重してみよう!

一人が好きな自分の気持ちを大切にしよう

わたしこそ「一人が好きで、あまり人と関わりたくない」人です!( • ̀ω•́ )✧

そんなわたしでも結婚できました。

コロナ禍になってからというもの、その間わたしが会った人間は「両親・旦那さん・女友達ひとり」です。

仕事はブログですし、ちょっと話した人はいても、しっかり向き合う人間関係はこれだけでした。

かなえ

それでもわたしはめっちゃ幸せです💕

SNSを見たりすると、色んな人と関わって、華やかで楽しそうな人がいて「いいな~」と思ったことがある人は多いはず。

でも、内向型の人や他人に興味がない人がそれをすると疲れるばっかりだよ!

エネルギーがある時に、人と関わるのは楽しいけどね。

人と関わりたくないあなたは、もしかしたら四柱推命で人脈の星がないのかもしれません。

わたしも人脈の星がないよ!

とにかく本当に「一人が好き」なら、その気持ちを大切にしよう。

一人が好きな自分の気持ちを大切にする方法

「一人が好きで、あんまり人と関わりたくない」という気持ちを大切に、幸せに生きていく方法をお伝えします。

  1. 自分の性質を理解すること
  2. 自分のキャパを知ること
  3. 自分の気持ちを素直に人に伝えること

ひとつずつ見ていきましょう。

自分の性質を理解する

「一人が好きで、人と関わりたくない」と思うのは、あなたの性質によるところが大きい。

  • 内向型
  • HSP
  • ふーん族
  • 個人主義の星が多い人(四柱推命)

HSPの場合、HSS型とかは人と関わりたいみたいなのでちょっと違うかな。

かなえ

わたしは上の4つ、全部当てはまる。

内向型

内向型とふーん族は、わたしの見解だとほぼ同じかなと思います。

関連記事 心屋仁之助さんの「めっちゃ族」「ふーん族」の話は夫婦のすれ違いをなくす大切な話。

内向型の人は「一人になれる時間」でエネルギーを充電しているようなもの。

だから絶対的に「一人になる時間」が必要なのです。

内向型の人は、充電式のバッテリーに似ている。彼らには、いったんエネルギーを使うのをやめて、
充電のために休息をとる必要がある。

内向型を強みにする

内向型の人のエネルギー量をバッテリーで考えると、本当にわかりやすい。

  • 内向型の人は、ただエネルギーが減るだけ
  • 外向型の人は、人と関わることでエネルギーが増える

内向型の人がエネルギーを回復するためには「一人になるか」「刺激の少ない所にいるか」が必要なんです。

内向型は基本、刺激に敏感なHSPの人も多いので、刺激の多いところでは充電できない。

内向型と外向型では性質がぜんぜん違うんです。

多数派の外向型の価値観をそのまま取り入れてはダメですよ。

四柱推命で個人主義の星が多い

四柱推命で個人主義の星が多いひとは、一人になりたがることが多く、個人プレーが好きです。

ここらへんが個人主義の傾向が強い。

  • 偏印
  • 傷官
  • 比肩

個人主義に向く星は「四柱推命で引きこもりに向いている星たち。」にも書いているので、気になる方は見てくださいね。

自分のキャパを知る

とにかく一人が好きで、人と関わることにエネルギーを使う人は、自分の今のキャパシティーをちゃんと把握する必要があるんです。

先ほど言った充電で考えてもらってもいい。

  • エネルギーが十分にあれば、人と関わっても大丈夫。
  • エネルギーがあまりないなら、とにかく早く一人になれるように最善を尽くす。

自分の性質や今のキャパシティーを理解していないと

  • 本当に人とあまり関わりたくないのか
  • 本当は関わりたいけど、そんな気力がないのか

ここらへんがハッキリわからないんですよ。

人と関わりたくないって言っても、やる前からあきらめてしまったらもったいないです。

自分の気持ちを素直に人に伝える

自分の性質や自分のキャパがわかったら、それを人に素直に伝えることも大切です。

特に相手が外向型の人だと、本当にちゃんと言葉で言わないと伝わりません。

例えばこんな感じ
  • ちょっと疲れたから、休んでいい?
  • 一緒にいるのが嫌なんじゃなくて、一人になれる時間がほしいの

「一人になりたいのは、一緒にいるのが嫌なんじゃない」というのはなかなか外向型の人には理解しづらいと思います。

そこは根気よく伝えていくしかないですね。

「一人が好き」という魅力を曇らせないで

外向型には外向型の役割があるように、一人が好きな人にはその人なりの役割があるんです。

一人になって、じっくり何かと向き合うからこそ、生まれるものがあるでしょ。

一人が好きな人には、自己の内面を探求したい人も多いです。

人と関わっているばかりでは、できないこともある。

そのままの自分の性質を活かしてほしい。

かなえ

またそれが誰かの助けになるかもしれないよ

まとめ

「一人が好き、人と関わりたくない」というのは、その人の性質によるところが大きい。

世の中やSNSでは「パーティーピーポー♪」みたいな人の方が目立つから、その方がいいんじゃないかと思ってしまうこともある。

でも、自分の気持ちを偽ってはいけません。

一人が好きで、あまり人と関わりたく気持ちを認めたら、以下の手順でやっていこう。

  • 自分の性質を理解する
  • 自分のキャパを知る
  • 自分の気持ちを素直に人に伝える

一人が好きな性質をそのままに誰かと幸せになることも可能です!

かなえ

自分らしさをそのままに幸せになろう!

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一人が好き。人と関わりたくない。

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