食べる

食べても食べても満たされないあなたは、きっと優しいひと

食べても満たされないのアイキャッチ

食べたいものがわからないのもそうだけど、何を食べても満たされない。

食べたいものがわからないのアイキャッチ
食べたいものがわからない時は、自分に優しくすることから始めるといい最近何を食べたいかよくわからない。 おなかはすいているんだけど、食べたいものが浮かばない。 そんなことありませんか? ...

食べても食べても満たされない。

そんな経験ありませんか?

こんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ

私はあります!というか、ずっとそうだった。

食べても満たされないのは、心に隙間があるから。本音を捉え、表現してないから。

食べても満たされないあなたは、きっと優しい人。

その優しさ、自分に向けてみませんか?

食べても満たされないのは心の問題

食べても満たされないって結局は心の問題。

もちろん、本当に食べたいものを食べていないから、っていうのもあるけど。

食べたいものアイキャッチ
私がなんとなく満たされないのは、食べたいものを食べていないからかもしれないこんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 最近、なんとなく満たされない。 仕事もパートナーとの関...

でも、本当に食べたいものだって、心が隙間だらけの人はわからないと思う。

自分の心を大切にしていなかったら、わからないと思う。

自分を認める、のアイキャッチ
何をしても満たされないのは、自分が自分を認めてないからこんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 特にこれと言って不満はないけど、なんとなく満たされない。 ...

現に、この私のブログに「食べたいもの わからない」でたどり着く人の多いこと多いこと。

それだけ、みんな満たされない何かを抱え、自分が食べたいものすらわからなくなってしまったんだよね。

満たされない、足りないって思っているとそういう現実を引き寄せる。

でも待って。満たされていない、足りないって思っているけど、本当にそうかな?



「足りない」意識は足りない現実を生む

つい最近まで私がそうだったから、すっごい分かるんです!

いくらお金を持ってるとか、パートナーがいるとか関係なく、

「ない」「足りない」に意識を向けていると、いつまでたっても満たされないの!

引き寄せを知っている人はわかると思うけど、この世は「フォーカスしたものが拡大するだけ」

後者は働かなくていいのアイキャッチ
【後者の生き方】後者は働かなくていい、って本当?を実験中こんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 仁さんの前者・後者の話題が出てから、仁さんは何度も「後者は働...

こちらの記事でも少し書いたけど、私は本当に今まで

「ない」ところばかりフォーカスしていた。

「持っているもの」より「持っていないもの」にばかり意識を向けていた。

「できること」より「できないこと」を気にしていた。

いくら豊かな現実を持っていたとしても、その豊かさにフォーカスして感じなきゃ豊かさは感じられないよね!

いくら貯金があっても、「足りない」や「将来の不安」ばかりにフォーカスしてたらお金は使えないよね!


すでに「ある」ものを数えよう


そう、だからね、心を満たすために今までと逆のことにフォーカスしましょ。

  • 足りていること
  • 満たされていること
  • すでに「ある」もの

私は「結婚したい」って思ってから、すんなり結婚相手に出逢えたわけではありません。

婚活は結構苦労した。

結婚相談所に入っていたこともあるし、お見合いサイトに登録したり、婚活パーティーにも行ったことある。

「結婚したい」っていうより、

「一人の男性に愛されたかった」

その人の一番になりたかった。

かなえ
かなえ
それに、私の小さい頃の夢ってお嫁さんだったんですよね

結婚している今、一人の男性に愛されている今、私はそれを感じてなかった!感謝してなかった!

あんなに求めていたものが手に入ったのに、ないものばっかり見てた・・・。

結婚して良かったことのアイキャッチ
結婚して本当に良かったのは、「バイバイ」をしなくていいことこんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 私は旦那さんと結婚してから3年がたち、今4年目を迎えています...

叶った願いに感謝もせず、不満ばかりぶちまけてたら、神さまだってそりゃいい気分じゃないですよね。

幸せは目の前にある。願いは叶っている。

感謝したうえで、「これもちょーだい!」って言うなら、わかるけど、今持っているものに感謝もしないで、新しいものなんかあげるかー!って感じですよね。


食べても満たされないあなたは、今まで我慢してきた人

草原の写真
食べても満たされないあなたは、きっと今まで「やりたいこと」「言いたいこと」を抑圧することが多かったんじゃない?

我慢することが多かったんじゃない?

何もしたくない、寝ていたい
何もしたくない、ずっと寝ていたいあなたは、今まで頑張ってきた人。もう何もしたくない!ずっと寝ていたい! こんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ https:/...

私は「やりたいこと」より「言いたいこと」を我慢する方が多かった。

特にネガティブな言葉とか、断ることとかね。

我慢して満たされないから、手近な食べることで満たそうとして、家にある「今すぐ食べれるもの」を手当たり次第食べたことなんて腐るほどある。

言いたいことも言えなくて、楽しいことなんてあんまりなかったから、心は隙間だらけ。

「空っぽだから満たしてよ!」と叫び続ける暴力的なほどのエネルギー。

自分ではどうしようもなくて、従うしかなくて、家じゅうにある「すぐ食べられるもの」を食べ尽くすまで解放されることはなかった。

ご飯を食べたのに、甘いもの・しょっぱいもの・甘いもののエンドレス。

だからね、コントロールできない人は家にお菓子とか置いておかない方がいいですよ。

我慢してきたあなたは、優しい人。これからは自分を優先にして、自分の声に耳を傾けよう♪
自己否定のアイキャッチ
自分が自分を責めなくなるとあなたの人生はもっと楽になるこんにちは、かなえ(@kanaelife0515)です( ・∀・)ノ 私はダメだしされたくない!否定されたくない!って思いがとって...

さいごに

結局は精神論しか話してませんね。

でも本当にそうなんだもん。

栄養が足りてないから、食べすぎちゃうんだって意見もありますがそれよりも心が大切。

ここ数カ月、精神的に満たされているのか、私は本当に量が食べられなくなってきました。

今までは甘いものなんて毎日食べていたのに!最近では毎日とは限らない。

これからは自分の本音を大切に生きていこう。


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