iHerbアイハーブおすすめ食品。健康オタクが厳選しました!【2024年最新】

アイハーブおすすめ食品

「iHerb(アイハーブ)」を知っていますか?

は、豊富な自然派の商品を有するアメリカの通販サイト。

オーガニックの商品や、健康にいい商品がたくさんあるので、身体に気を使っている人が多く利用しているサイトです。

この記事で伝えていること
  • おすすめのアイハーブ食品をご紹介!

わたしは生粋の健康オタクで、オタク歴24年( ・∀・)

かなえ

添加物が少ないものを厳選しました!

すべてのリンクはすでに割引きがきいています。

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iHerbが楽天に出店したため、ほとんどのものが同じくらいの値段で楽天で買えるようになりました!さらに、楽天店なら¥3,980で送料無料!iHerbでは¥6,000!

この記事を書いた人
かなえアイコン
かなえ()
  • 健康オタク歴20年
  • 分子栄養学勉強中
  • 藤川理論」実践中
  • 内向型HSP

*2021年の記事を加筆・修正して再アップ。

飛べる目次

iHerb(アイハーブ)おすすめ商品をご紹介!

わたしは「食」に気をつけているので、無用な添加物は避け、可能な限りオーガニックや無農薬・遺伝子組み換えでないものを買っています。

そんなわたしにぴったりなの、アイハーブは!

そもそも

  • 日本は「世界一の食品添加物王国」なのです。

食品添加物の認可量が世界一。

海外で禁止されているのに、日本では平気で使われているものなんて山ほどあります。

日本の企業を応援したいのはやまやまだけど、ノー添加物でオーガニックでなおかつ値段が安いのは、アイハーブくらい!

紹介しているものは基本添加物がないものです。

かなえ

ぜひ試してみてね

取り扱いのあるものは、Amazonや楽天のリンクものせていますが、アイハーブで買う方がほとんど安いです!

iHerb(アイハーブ)おすすめ食品【調味料】

アイハーブはサプリ屋さんと思っている人もいますが、食品もたくさんあるんです。

料理の基本。塩はCeltic Sea Salt(ケルティックシーソルト)

ケルティックシーソルト

料理の基本である塩。

ケルティックシーソルトを使うようになってから、料理に深みが増しました。

国産の塩はぬちまーすが最強だと思っていて、いまでも使っています。

ヌチマース
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ぬちまーすとブラックソルトを併用して使っているんだけど、このケルティックシーソルトは一度使ったらやみつき!

アイハーブでは長らく品切れしていましたが、再入荷するみたいです!

  • 非加熱
  • 非加工

のため、海水に含まれるミネラルが多く残っています。

塩は生きるうえでの源ですからね。

塩はめちゃくちゃ大切ですよ。

少し粒が大きいので、そのままだと使いにくいかなと思いミルに入っているものも一緒に買いました。

でも、思ったより粒は大きくなかったので、ミルしないでそのまま使ってます( ・∀・)

ケルティックシーソルトの粒

粒はこれくらい。わたしにはミルするほどでなかったかな。

3種類の塩を使ことにより、うま味と深みが増してスープとかがまじで半端なくうまいです!

一度食べたらわかるので、ぜひ使ってほしい!

アニーズ オーガニックケチャップはまじでうまいケチャップ

アニーズのケチャップ

アニーズのこちらのケチャップは、一度食べたら他のものは食べられない!ってくらいに美味しいです。

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アニーズナチュラルズ(Annie's Naturals)
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材料はシンプルなうえに、水と塩以外は全部オーガニック!

トマトペースト、水、砂糖、ホワイトビネガー、海塩、ドライタマネギ、オールスパイス、クローブ

日本でも有機のケチャップはたまに売っているけど、スパイスが入ったものってわたしは知りません。

それに日本のケチャップって「果糖ブドウ糖液糖」が入ってたりするじゃないですか。

絶対買わない。

オールスパイスとクローブが入っているから、深みがあって美味しいんだと思う。

ケチャップというより、トマトソースといった感じ。

日本の普通のケチャップよりは大きいです。

高さを測ったら23センチあったよ。

このケチャップが食べたくて、オムライス作ったり、ポテト揚げたり、ナゲット作ったりしてしまう!

かなえ

だまされたと思って買ってほしい!

本当に万能!「万能シーゾニング」

アイハーブの多目的調味料の中で、常に上位を占めている人気の調味料「万能シーゾニング」

これが本当に万能!

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クレイジーソルトから塩を抜いたような感じです。

入っているスパイスなどはこちら。

玉ねぎ、ブラックペッパー、ガーリック、パセリ、セロリ種子、トマトパウダー、バジル、タイム、オレガノ、セージ、コリアンダー

これ、すべてオーガニック!

シーゾニング
容器もかわいい。

容器はビンで、スクリュー式のフタがついています。

フタをあけるとこんな感じで、小さな複数の穴と大きく開く口があります。

シーゾニングのふた
2種類の注ぎ口がある。

万能シーゾニングは大きめのスパイスもあるので、まんべんなく出したいなら大きい口を使った方がいいです。

本当に万能で、どんな料理に入れても仕上がりがワンランクアップします!

わたしがよく使用するのはこんな料理。

万能シーゾニング調理例
  • 洋風スープに
  • 焼いた鶏肉に
  • ドレッシングに混ぜる
  • 揚げたじゃが芋に

わたしは添加物が嫌いで、コンソメって持っていないのですが、この万能シーゾニングを入れるとなんかコンソメ風味になります!

これはきっとずっと使い続ける!

かなえ

まじで使ってみてほしい!

小麦を避けたい人に【グルテンフリーパスタ】

iHerb(アイハーブ)には、グルテンフリーの食品が本当にたくさんあるので、健康に気を使っている人には嬉しい限り!

そんな中でもおいしいグルテンフリーパスタを紹介。

日本でもグルテンフリーパスタって色々売っていますが、これから紹介する商品がわたしの中では一番うまかった!

Jovial, 100%オーガニックブラウンライスパスタ、フジッリ

パスタってパスタ特有のソースがあって、他に代えがたいものもありますよね。

ミートソースとかカルボナーラってやっぱりパスタが合う。

わたしはフジッリが好きなのですが、このフジッリは本当もちもちして小麦のパスタと変わらないかむしろ美味しい!

材料は有機玄米のみ!

有機玄米フラワー、水。

玄米パスタ
ちょっと固めだけど、ゆでるともっちり。

ゆでる前の状態は、普通のフジッリより固いです。

ゆで時間は12分と長め。

箱にそのまま商品が入っているところは、「おぉ・・・」と思うけど、美味しいからいっか!って感じです。

イタリアで職人の方が手作りしているそうです!

かなえ

グラタンにも使えるし、もちもちで本当おいしい!

この商品売り切れが多いので、あるときに買うのがおすすめ!

NOW Foods, オーガニック・キノア・スパゲッティ

上の商品と同じメーカーは、長いパスタも出しているのですが、売り切れでなかなか買えないので、こちらのグルテンフリーパスタを買ってみました。

こちらのパスタの原料は、お米と雑穀。

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有機米、有機キノア、有機アマランス

日本で買ったことのあるグルテンフリーパスタは、ゆでている時に白い粉がすごい出たり、くっつきすぎて扱いづらかったり、あまりおいしくなかった。

このパスタは、粉もでないし、くっつきすぎることもないし、味が普通にパスタです!

ゆで時間は10~15分。

キノアのパスタ
色は白っぽい。

こちらの商品もじかに箱に入っているけど、まあわたしは許せる!

値段としては高いですが、たまにしか食べないので全然OK。

かなえ

想像よりまじでおいしかった!

ミルクティー好きにはたまらないお茶

わたしは色んなお茶を飲むのが好きなのですが、中でもミルクティーが大好きです。

お茶って洗うことができないから、残留農薬を落とす手段がない。

お茶とスパイスは、なるべくオーガニックを買うことをおすすめします。

オーガニックタンポポチャイ

このお茶は、タンポポとチャイにプロバイオティクスまでミックされたものなのです。

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Traditional Medicinalsのお茶は、パッと見たところ全部オーガニック。

自然食品店でいくつか見かけることもあります。

「タンポポ」ってわたしたちがよく知っているあのタンポポです。

ですが、タンポポは「ダンデライオン」という名前でハーブとしても知られています。

肝臓や腎臓の機能を高め、デトックス効果もあるのでたまにでもとることをおすすめします。

よくコーヒーの代わりとして売られている「タンポポコーヒー」

あれはタンポポの根を焙煎して作られたものです。商品だとこれになる。

わたしはスパイスやチャイが好きなので、チャイブレンドをメインに飲んでいますが、ローストしたものを混ぜてもミルクティーとしては美味しい!

タンポポコーヒーっていうけど、味は麦茶です。

他にもおすすめのお茶はこちらで紹介しています。

おやつに最適!おすすめドライフルーツ

わたしは甘いものが大好きですが、健康にも気を使いたい。

そういうときに無添加のドライフルーツは、とっても便利。

砂糖漬けでない自然な甘さのドライフルーツが大活躍します!

日本で売られているドライフルーツって砂糖漬けのものが多いでしょ。

かなえ

砂糖漬けのドライフルーツが、嫌いです。

iHerb(アイハーブ)になら、砂糖なし添加物なしのオーガニックのドライフルーツもたくさんあります。

オーガニック マンゴー

砂糖がなくても、ダントツに甘いマンゴー。

かなえ

それがなんとオーガニック!

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オーガニックで無添加だけど、色もきれいなんですよね。

パッケージがリニューアルしたんですが、前の方が甘かったような気がする。

いまのも甘いですが、酸味も増えたように感じます。

でもそれにしても、うまい!

自然食品店などに売っている「ネオファーム」のドライマンゴーもおいしいですよ。

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オーガニックというわけではないけど、ネオファームは品質管理がすぐれているので安心です。

オーガニック アプリコット

日本語で言ったら「干しあんず」

ドライマンゴーと同じメーカーです。

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日本で売っているアプリコットなんて、色をきれいに保つために添加物が使われています。

このアプリコットは、「添加物なし」なので、茶色い。

わたしはそんなの全然気にしない。

無添加なのに、めっちゃ甘いんです!

1つ2つで満足しちゃうくらい。

ヨーグルトにあらかじめ入れておいて、ふやかして食べるのもおすすめ。

かなえ

私は豆乳ヨーグルトに入れて食べてます

まとめ

かなえ的まとめ

iHerb(アイハーブ)おすすめ食品をご紹介しました。

なにせiHerb(アイハーブ)の商品は安いですからね。

注文(支払い)から発送までの時間はだいたい24時間以内。

発送から到着までは4~5日。

およそ6,000円ほどの注文で送料無料、それ以下でも450円くらいの送料です。

かなえ

ぜひ試してみてね💖

\ iHerbのサイトはこちら! /

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