『何をしても取れない「疲れ」がマグネシウムで消えました』Amazonで発売中！

この記事ではKindle作家としてのわたしの3冊目の本になる『何をしても取れない「疲れ」がマグネシウムで消えました」をご紹介しています。

わたしは長年、これといった病気もないのに「なんとなくだるい」「朝がつらい」という不調をずっと抱えてきました。

その正体は、性格でも根性の問題でもなく「栄養が足りていないだけ」だったんです。

とくに内向型やHSPは、人よりたくさんのことを感じている分、それだけエネルギーとミネラルを人より多く消費しています。

紹介する本では、その「燃料切れ」の正体と、マグネシウムで整える方法を順を追って解説しています。

『何をしても取れない「疲れ」がマグネシウムで消えました』

まずはこちら！

「気にしすぎだよ」「甘えだよ」って言われて傷ついたこと、ありませんか？

本書は、そんなふうに自分を責めてきた人に向けて書きました。

気圧の変化や人混みでぐったりしてしまうのは、気合いが足りないからではなく、体からの「マグネシウムが足りない！」というサインかもしれません。

『何をしても取れない「疲れ」がマグネシウムで消えました』目次

この本は５章だてになっており、疲れの正体を知るところから、実践までを一冊にまとめています。

前半は「なぜ疲れるのか」を分子栄養学の視点からじっくり解説し、後半は塩化マグネシウムの選び方・お風呂やスプレーでの使い方・よくある疑問まで、すぐ試せる形でまとめています。

本の第５章で紹介している実践方法は、このブログの記事でも詳しく書いています。

本ではさらに、塩化マグネシウムと硫酸マグネシウム（エプソムソルト）の違いや、ヒリヒリしたときの対処法など、ブログよりも一歩踏み込んだ内容までまとめています。

『何をしても取れない「疲れ」がマグネシウムで消えました』をタダで読む方法

『何をしても取れない「疲れ」がマグネシウムで消えました』は、Kindle Unlimited対象なので、会員の方は追加料金なしで読むことができます。

また、Kindle Unlimitedは初めての方なら、30日間無料で利用できます。

30日以内に解約すれば、料金はかかりません。

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まとめ

原因不明の疲れに長年悩んできたわたしが、マグネシウムと出会って「本来の自分」を取り戻すまでの記録です。

むずかしい理屈だけで終わらせず、今日から試せる実践方法まで一冊にまとめています。