夫婦で食べたいものが違っても大丈夫！【我慢せずうまくやる方法】

こんな疑問にお答えします。

うちはわたしが野菜多め、旦那さんはがっつり系と好みがわかれています。

結婚当初は合わせすぎて不満だらけでしたが、試行錯誤する中で自分に合う方法が見つかってきました。

いちばんは、作る人の負担にならないことが大切。

働き方が違えば変わってきますが、夫婦の食の好みで悩んでいる方の参考になれば嬉しいです。

夫婦で食べたいものが違っても大丈夫

食事って毎日のことだから「合わせましょう」ばかりでは続きません。

結婚8年目のわたしが色々試した中でたどり着いた方法をまとめてみました。

夫婦の形態によって違ってくることもあると思います。

うちはわたしも働いていますが、ブロガーで在宅なので専業主婦より
（ ・∀・）

食べたいものが違う場合に我慢せずやっていく方法

まずね、夫婦といっても大人同士なんだから「旦那さんの食事の世話をする」っていうスタンスは私は好きではない。

大人なんだから「自分の食事は自分で準備しろ」って思う。

こういう考えはわたしにはありません。

夫婦ケンカをした日とかは絶対作らないし、準備もしない！

働いてくれるから、家事はわたしがするけど「食事作り」は家事だと思っていないんです。

旦那さんの食事は旦那さんの生命活動なので、

文字にすると、なかなかえらそうに感じるね。

そう、だからあまりに旦那さんが嫌いなものは出さないけど、少し嫌なくらいなら食べろ！と思ってます！

作る人がストレスをためないようにするのが最優先

やっぱりなんといっても

今でこそ「嫌なら食うな」と思えるわたしも、自尊心が低かった時はそう思えなかったんです( ´･ω･`)

その結果、わたしの自尊心はさらに下がっていったのです！

自分が食べたいものを全然作ってあげなかったから、自分に嫌われ、無気力になっていきました。

旦那さんのことより、自分の欲求を満たしてあげることの方が大切です。

関連記事 私が満たされないのは、食べたいものを食べていないからかもしれない

自分を満たしたうえでの工夫でないと、続かないんですよ。

こちらの本もおすすめ。

ある程度の期間でバランスをとる

我が家の場合、食の好みはこんな感じです。

多分一般的な好みだと思う。

旦那さんの場合「ごはん、味噌汁、おかず」があればそれで十分。

だから、メインのおかずは一緒だけど「わたしだけ副菜を足す」ということはしょっちゅうあります。

それが旦那さんも食べれそうなものの場合は、旦那さんにも出すけど。

メインのおかずも一週間に1～2回は、旦那さんよりの好みのものを作ってあげます。

自分満たしを続けていると、あふれる日は「旦那さんの好きなものを作ってあげようかな」ってなるんですよ！

これ、けっこう大切！

食事は毎日のことなので、我慢や犠牲では続かないんです。

自分満たしを続けていると、器からあふれて「いっちょ作ってやるか！」ってなるんですよ～。

妻が元気で満たされていることが、家庭の平和ではないですか？

元気でいるためにも、プロテインをとることや、塩化マグネシウムのお風呂に入ることは必須です！

一人のときに好きなものを食べる

もうがっつり自分の好みのものは、一人の時か後述する旦那さんのごはんが作り置きの時に食べればいいんです。

わたしだったら、ここらへん

わたしは酸味が大好きで甘酢とかトマト煮とかが超好きなんですが、旦那さんは苦手なのでさすがに出しません。

酸味もそうだけど、パクチーとかハーブとか特徴のあるものを好きな場合、それは自分の好みなので押しつけるようなことはしません。

「文句言わず食べろ！」っていうのは、あくまで一般的な料理の場合。

わたしは昼も家でごはんを食べるので、できる機会はたくさんあるけど、共働きだとその機会は少ない。

その場合は、旦那さんのごはんを作り置きできるものや温めるだけのもの、または惣菜にしておいて自分の分だけ作るとかが良さそうですよね。

旦那さんのごはんを作り置きにしておく

旦那さんのごはんを温めるだけ、焼くだけなどでいい作り置きの食事にしておいて、自分は好きなものを作るっていうのもおすすめ。

うちは旦那さんがカレーが好きなので、カレーは作っておけば絶対2日は持つでしょ。

その間は自分は好きなものを食べられる♪

スーパーの惣菜だと揚げ物ばかりだし、健康面で心配なら今の時代「宅配」を頼めばいいんですよ！

コロナ禍になって自宅で食べる人が増えたからか、今や「宅配の食事」ってすごく増えているんです。

がっつり共働きなら、こういうのを利用した方が奥さまはラクですよね。

料理が好きな人なら、食材も切ってあって、調味料も入っていて、あとは焼くだけ・温めるだけのOisixの献立キット みたいなものを利用しても。

まとめ

検索すると「食の好みが合わない」ことで離婚を考える人もいるようですね。

あまりに味覚がおかしい場合は、亜鉛不足もあると思うんだよな。

とにかくお互い我慢せずに、いい着地点を見つけることは食においてだけでなく、夫婦関係すべてにおいて大切です！

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やっぱり最終的には本当に美味しいものなら、喜んで食べてくれる。

そのためにも、調味料はいいものを揃えてくださいね！