生きづらさからの脱却

生きづらさからの脱却

頭の中の否定に気づき、消す方法。

2020年10月31日 kanae

生きづらさからの脱却

「それ買ってどうするの？」という思考の声に気づく。

2020年7月25日 kanae

生きづらさからの脱却

「今日は何もしなかったな～」って自分を責めていない？

2020年7月21日 kanae