自分で自分を苦しめない。安心して呼吸できるような生き方をしよう。

自分を大切にするって、食欲・睡眠欲・性欲を満たすことから

身体がだるい・やる気がでないのは、塩不足かもしれない。

美肌の秘訣は余計なものをつけないこと。皮膚は栄養を吸収しない

体の不調は、あなたへのメッセージ

彼氏ができない人の特徴。自分の変わっている所を隠していたら彼氏はできない。

何もしたくない、寝ていたい自分を許そう【後者】

『絶』を持っている人は、感情の波にのまれるのではなく、感情の波を乗りこなそう

生きづらい人にこそ四柱推命で自分の命式を知ってほしい

私が働きたくなかったのは、やりたくないことをしたくなかったから【後者】

内向型には３つのタイプがある『高共感な人の生き方戦略』【生きづらいのは自分を知らないから】

『内向型の生き方戦略』生きづらい内向型は、生き方を変えた方がいい！

わかり合えないあの人は、私と違うタイプかもしれない【前者後者論】

心屋仁之助さんの「前者後者論」で救われた後者の私の話【知ることで変わる】

自己対話のやり方【「自分執事」を絶対的味方にする方法】

スピリチュアル好きがすすめる宇宙理論のおすすめ本【エイブラハムは欠かせない】

「働かない生き方」を目指す方法【我慢しない生き方なら今からできる】

「我慢は美徳」ではない！我慢をやめる方法は我慢していることに気づくこと。

何もしたくない、ずっと寝ていたいあなたは、今まで頑張ってきた人【まずは自分に優しく】

まじめでしんどい人は『ずるい生き方』をしてみたらいい！【嫌なことはやめよう】

「最高の体調」を読んで、本来の自分を取り戻そう！【まとめ＆読書ノート】

鼻うがいにはサイナスリンスがおすすめ！鼻うがいで上咽頭炎を防げ【鼻うがいのやり方も解説】

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自分のために料理をすると、自己肯定感があがる！【自炊は自分への愛だ】

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「それ買ってどうするの？」という思考の声に気づく。

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